فوائد الزبادي او الروب

موضوع: فوائد الزبادي او الروب 2011-11-19, 4:40 am

[center][b][b][size=16][b][size=29][size=29][size=9][/size][/size][/size][/b][/b][/size]
[b][size=16][b][size=29][size=29][size=9][/size][/size][/size][/b][/b][/size]
[b][size=16][b][size=29][size=29][size=16]،،،،،، [/size][/size][/size][/b][/b][/size]

فوائد الزبادي

[center]
اذا تبغى تتقبل طعم الزبادي لكي تتمتع بما فيها من فوائد
عديده ولله الحمد اخلطه مع ملعقة عسل او مربى او بعض الفواكه الطبيعيه مثل
العنب او التين المقطع وغيرها من الفواكه مثل ماهو باين في الصوره غممس
وقول بسم الله احسن ما تخسر نفسك في حلويات مرض وكيك ابوكريمه واخرتها
مشتقات بترول وشغل مختبرات وتخسر صحتك وفلوسك ويمكن بعد صحة اسرتك خذ الحلى
من مصادره الطبيعيه عسل تمر تين

[center]الزبـــادي
أو روب الزبـــادي

هذه بعض من فوائد الزبادي التي لا
تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة ..
وأهمها

-1إن تناول الزبادي
يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن ( الكرش)
-2يحتوي على
بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة
من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل
تناوله في الليل أو قبل النوم ..
-3يحرق الدهون في
الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على
تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل
الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون
.
-4غذاء علاجي ..
فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز
المناعي .
-5قدرته على خفض
نسبة الكولسترول في الدم ..
-6مقاومته
للالتهابات الطفيلية ..
-7البروتين الموجد
فيه يستطيع خفض ضغط الدم ..
-8يتوفر فيه
الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)ـ
-9تتركز فائدة
الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكروسكوبي الحجم يهاجم
الكائنات
غير المرغوب فيها.. وهي لتطهير الأمعاء وتقضي على
ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها ..
-10يعد من الأطعمة
سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن .
11- يحتوي على قيمة
غذائية عالية . فهو أنسب طعام للمسنين .
12- ذو فائدة
علاجية وغذائية ووقائية بأذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل
ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية .
13- يؤخر أعراض
الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله .
14- خط دفاعي قوي
يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ .
15- يساهم في
التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .
16- يقوي المعدة
ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة .
17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء
18- مفيد في حالات
التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات .
19- يدر البول
ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال
.
20- مفيد لحالات
تصلب الشرايين والوهن .
21- يهدي الأعصاب
ومحارب للأرق .
22- قيمته الغذائية
عالية لأنه يحمل في تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم .
23- يساعد في تخفيف
الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة ( قليل السعرات , مرتفع البروتين)
24- ينصح إعطائه
للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال
والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق
25- يعطى للأطفال
الصغار من عمر عشرة أشهر .
26- يقلل الأعراض
الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلي.

[/center]
[/center]

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اللهم
أوزعنا شُكر نِعمك والثناءَ عليك بكل ما أنتَ أهلُاً له سُبحانك..
وألهمنا ذكرك وشُكرك وطاعتك وحُسنَ عِبادتك..
على الوجة الذي تُحِبُ وترضى..
آآآمين..
[/b]

[/center]

» فوائد التين
» فوائد الصوم بالصور
» فوائد الثوم في القران
» فوائد الزيوت العطرية
» فوائد عصير العنب